مراحل آموزش شنای کرال پشت(مختص مربیان) :: حسام شیرزادی

حسام شیرزادی

مربی شنا

حسام شیرزادی

مربی شنا

حسام شیرزادی

حسام شیرزادی
مربی شنا

بایگانی
آخرین مطالب

مراحل آموزش شنای کرال پشت(مختص مربیان)

سه شنبه, ۲۷ تیر ۱۳۹۶، ۰۷:۳۳ ب.ظ

مراحل آموزش شنای کرال پشت(مختص مربیان)

 جلسه اول:  آموزش سرخوردن به پشت با تخته زیر سر  و سپس بدون تخته و بلند شدن صحیح .

جلسه دوم:  آموزش پای کرال پشت تمرین بیرون از آب و با گرفتن میله 


موافقین ۱ مخالفین ۰ ۹۶/۰۴/۲۷
حسام شیرزادی

نظرات  (۱)

۱۱ تیر ۹۸ ، ۱۲:۲۹ ناشناس
سلام
هزینه آموزش شنا چقدر هستش ؟ 
خیلی ممنون

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
ساخت وبلاگ در بلاگ بیان، رسانه متخصصان و اهل قلم